Atenção:
Você sabia que, após a gravidez ou uma cirurgia plástica como a abdominoplastia, é comum enfrentar dificuldades com a fraqueza abdominal?
A boa notícia é que você não precisa conviver com isso!
Se você já passou por um parto — cesáreo ou normal — ou realizou uma abdominoplastia, pode estar lidando com condições como diástase abdominal ou enfraquecimento da musculatura da região. Essas situações são mais frequentes do que se imagina e afetam diretamente a qualidade de vida. Mas há uma solução eficaz!
Por que o abdômen fica enfraquecido?
A diástase abdominal é a separação dos músculos retos do abdômen, que ocorre principalmente durante a gestação devido ao aumento do volume uterino. Esse distúrbio pode gerar dor, dificuldade para se exercitar e até comprometer a postura.
Já após uma cirurgia como a abdominoplastia, além do processo de cicatrização, os músculos abdominais podem enfraquecer e perder a tonicidade.
Tanto após o parto quanto após procedimentos cirúrgicos, o corpo precisa de tempo e de um tratamento adequado para restaurar a funcionalidade da musculatura abdominal.
E é aí que entra o LPF (Low Pressure Fitness).
O que é LPF e como ele pode te ajudar?
O LPF é uma abordagem inovadora e de baixo impacto para o fortalecimento da musculatura abdominal e do assoalho pélvico.
Baseado em exercícios respiratórios e posturais, o LPF atua na:
✔️ Reeducação postural
✔️ Fortalecimento progressivo da musculatura interna
✔️ Melhora da função muscular sem sobrecarga
Essa técnica é ideal para recuperar o controle do abdômen de forma segura e eficiente, favorecendo uma reabilitação completa.
Benefícios do LPF no pós-parto e pós-cirurgia:
✔️ Corrige a diástase abdominal
✔️ Fortalece o assoalho pélvico
✔️ Melhora a postura e a estabilidade do core
✔️ Reduz dores na lombar
✔️ Favorece um abdômen mais firme e funcional
✔️ Contribui para a recuperação estética e a autoestima
Com o LPF, a recuperação é mais rápida, segura e eficiente, permitindo que você volte às suas atividades com muito mais conforto e confiança.
Agora é a sua vez: fortaleça seu corpo e sua autoestima!
Não espere mais para transformar a sua recuperação.
📲 Agende sua avaliação com um fisioterapeuta especializado em LPF e descubra como essa técnica pode mudar sua rotina e devolver a força do seu abdômen.
Recupere sua força abdominal. Recupere sua vida.